“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]

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60대 이상에서는 퇴행성 질환 관리와 기능 유지가 핵심 과제이다. 골밀도와 근육량 측정은 골다공증과 근육 감소증을 예방하기 위해 우선적으로 실시해야 할 검사이다. 또한 노인 열 명 중 한 명은 치매를 앓고 있기 때문에 인지기능 검사를 통한 조기 진단을 받는 것이 바람직하다. 여기에 시력과 청력, 구강 검사, 우울증 선별 검사를 포함하면 노년기 삶의 질 관리에 도움이 된다.

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연령별로 다르다 [알쓸톡]

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从实际案例来看,“봄동 비빔밥을 먹고 복통?”… 야산에서 식물을 함부로 캐지 마세요

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关于作者

周杰,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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